Der Gesundheits-Quartiers-Plan für alle

Das Gesundheits-Team befindet sich vom 10.08. bis einschließlich 05.09.2022 in der Sommerpause. Anfragen gerne an gesundheit@geqo.de, die wir nach unserer Rückkehr bearbeiten.

In Zusammenarbeit mit lokalen Institutionen und Engagierten haben wir einen Taschenplan rund um die Themen Bewegung, Entspannung und Freizeit erstellt. Dort findet ihr viele Möglichkeiten, etwas für die eigene Gesundheit zu tun - denn oft weiß man gar nicht, welche Angebote es in der eigenen Wohnumgebung gibt.

Mit unserem Projekt "Gesundheit mit PEP" legen wir einen besonderen Fokus auf die Prävention und Gesundheitsförderung im Quartier - und darüber hinaus.

Holt euch gerne euer persönliches Exemplar in der Quartierszentrale am Maria-Nindl-Platz 6! Gerne beantworten wir hier auch Fragen und nehmen Anregungen auf!

Outdoor-Angebote

Seit April gibt es folgende Outdoor-Angebote:

  • Funktionelles Training für alle - samstags, 9-10 Uhr
  • Faszientraining (mit Faszienrolle / Bällen) - samstags, 10:15-11:15 Uhr
  • Zirkeltraining - montags 18-19 Uhr und mittwochs: 17:30-18:30 Uhr UND 19-20 Uhr
  • Mobilisieren und Dehnen - montags - 19:15-20 Uhr
  • Weitere Infos bei den Angeboten.

Fit im Park - Auch in den Sommerferien

Bereits seit über 25 Jahren können Interessierte täglich, kostenlos und ohne jegliche Anmeldeformalitäten unter
freiem Himmel ihrem Bewegungsdrang freien Lauf lassen. Alle Angebote laufen von Mai bis September. Das Programm für ganz München findet ihr in der Broschüre des FreizeitSport.

NEU NEU NEU: In der Sommersaison 2022 gibt es am Donnerstag auch zwei Angebote im Tannhäuserpark (Große Wiese am Kundrieweg). Es gibt Family Fit (17-17:45 Uhr) und Fitness Power (18-19 Uhr). Alle Informationen findet ihr im Plakat - gerne herunterladen und weiterleiten!

Diese Angebote finden auch während der gesamten Sommerferien statt!

Einen guten Überblick über alle Angebote im August und September findet ihr in der Übersicht Alles auf einen Blick.